现代人的生活越来越娱乐化，“被”八卦成为在互联网和坊间跳动最平凡的字眼。焦点中心的人则“被”伤得很深。职场中，掀起层层“被”浪引来的也同样是无数欢迎吗？恐怕更多的是避之不及。老远同事们就看到了贴在其身上的警示标志：八卦，勿近！

案例1小仪是个文静的女孩子，她失恋了，在同事的“关心”下，她告诉同事，她的男朋友甩了她，去和别的女孩子相好了。这件事传到老板耳朵里，老板在会上说：“有的人连男朋友都摆不平，公司的事怎么可能放心交给她处理呢?自己的私事都四处宣扬，又怎能放心将公司的秘密交给她呢？”不久就在公司内部将小仪调职，当然，工资就像“木瓜打狗，不见了一大截”。2Amily的家庭条件不错，也擅于追逐时尚搭配，同事常会请她分享去香港血拼的战果，也乐意分享自己的攻略和经验。不久在公司里就引起了一轮对Amily的评头论足。有说其家里有不正当收入的，有说其败金的，甚至有人开始展开人肉搜索，调查其家庭情况的。由此Amily的情绪受到了严重的影响，不敢上网、怕跟同事说话、情绪低落。

现代社会的职场白领每天至少有8个小时消耗在办公室里，甚至比待在家里的时间还要长。工作场所已经成为白领与人交际的重要地点，也成为各种信息和八卦的交换市场。因此，是否能够正确对待个人和他人的隐私，已经成为一个白领能否在职场中游刃有余的关键因素。

你可能也知道，八卦一向是办公室同事间联络感情最佳的话题，尤其在茶水间、洗手间这两间“谈话室”里，往往是众家流言的最大集散地，也是大家说老板坏话的“秘密花园”。然而，由此引发的是非曲折足够有电话黄页那么厚了，造成的负面影响也不可小觑。

七嘴八舌

在办公室里不能乱说话，要说也只能说公事，莫谈私事。别人没兴趣会令自己扫兴，别人有兴趣可能会对自己更糟。有的人会抱着这样的心理：我只是了解别人的事，自己的事会守口如瓶；再则，如果我不开口打听别人的私事，自己的秘密就容易保住。不要以为议论别人没关系，谈上几个回合就会烧到自己头上!

—— Gigi，28，IT工程师

八卦可以多听，但不能多讲，最好只进不出。所谓“祸从口出”。口水是名副其实的“祸水”，不管是泄露自己的私事，或转述听来的是非，都可能让自己陷入言多必失的危险。更要不得的是以成为八卦中心为荣，以为自己真的很有神通，到处打探小道消息，当心变成被利用的对象还不自知，等到被别人出卖，后悔就晚了。在工作之余，与同事一起上卡拉OK、下酒馆、去郊游，也要把握不谈隐私的原则。至于同事中的个别深交者，能否向其倾诉心事，无所不谈，让其对自己的私生活出谋划策，他会不会在关键时“背叛”你，那就只能靠自己拿捏了。

—— Adm，35，销售

我做人一直都抱着多一事不如少一事的态度。办公室里别人的隐私，万一听到了也是左耳朵进右耳朵出，或让其烂在肚子里。直到有一天，同事通过MSN对我说，她也很讨厌新来的老板。员工对老板有意见这事常有，可她为什么要在话里加个“也”字呢？我从来没对别人说过我对新老板不爽啊！然后，怪事接二连三地发生了——我的恋爱经历、大学生活、进公司的面试经过……都莫名其妙地被人知道了。虽然都是挺熟的同事，可这些我并没有告诉过他们呀。 终于，在看某位同事新建的博客时，我明白自己在“阅读”别人的同时也在被别人“窥视”着。

——VIOLET，32，外企职员

有人说，办公室里无友情，同事之间无朋友。这话虽有些绝对，却也不无道理。同事之间，即使是最好的朋友，适度地保留空间、守住隐私还是很必要的。

——Maria，40，招聘经理

我觉得现在保护隐私是一个很奢侈的愿望，不是你保护得好不好，而是别人想不想挖而已。博客、MSN/QQ签名、微博……到处都在泄漏你的信息，很讽刺的是，在职场既想与同事分享，增进感情，又想要有自己的隐私。很矛盾啊！

——Vivi，30，咨询顾问

中智职业心理健康专家解读

在针对3120名白领进行了关于办公室隐私话题的网络调查中，数据显示，59.6％(1860人)的白领认为“办公室人与人之间接触复杂，有时不得已会触碰到别人的隐私”，23.1％(721人)认为“办公室根本无隐私可言，触碰到个人隐私是很正常的事情”，11.9％(371人)觉得“办公室隐私是工作之余的调味料”，就算触碰到也没有什么大不了的，只有5.4％(168人)的人声称自己“从来没有触碰过别人的隐私”。这组数据再次证明了，要在职场完全隔离八卦隐私难如无法生活在真空环境下。

在公室里，同事之间通常只是隔着一扇小小的“屏风”，再加上工作的单调无聊，聊天是一件极平凡的事情了。但是有些人不分场合、时间，说到兴起之时，口不择言，不管什么都像竹筒倒豆子那样一点不剩地倒出来，往往一句话脱了口才知错了。然而，说出来的话就像泼出去的水，是无法收回的。职场八卦有如无处不在的细菌。有时它是职场中的益生菌，联络人际情感最方便的润滑剂；有时它是职场中的病毒，具有难以控制的破坏力。如何在职场与八卦和谐共存，成了白领十分纠结的问题。下面针对职场八卦的特殊性从心理学的角度给出一些分析和建议。

1避不了，巧迎之

任何人都有隐私。在每个人的内心深处，都有着一块不希望被人侵犯的领地。可是有些人出于无知，或者出于猎奇等各种原因。见面寒暄会问你“年龄几何?”“收入多少?”“夫妻感情如何？”等等让人不舒服的话题。这种人虽然伶牙利齿，热情如火，但却不知谈话的忌讳。一般来说，一个尊重他人的人，如果知道某某事情是他人隐私，便不会去问。反过来说，知道是他人隐私，偏偏去询问者，便是不懂得尊重他人的人。他们可能会传播是非，可能会蛮短流长。

应对策略：对探人隐私者要答非所问遇到探人隐私者，不能有一说一，有二说二。对待探人隐私者，最好的法子是答非所问。如果他问你谁是你晋级的后台 ，你就说“全托你的福”；.如果他问你奖金多少，你就说“不比别人多”；如果他问你如何追求女友的，你就说“如果你感兴趣，待我以后详细告诉你”。总之，对于对方的提问，不是不答，但答非所问。这样的话，既不会得罪对方，又不会让对方得逞。

2设界线，控尺度

无论你在办公室受了多大冤屈，苦水满腹，都不应该向同事诉苦。原因有三，其一，牢骚没有人喜欢听，没有人有义务当你的情绪垃圾桶；其二，办公室不是你找心理医师的地方，有些人会以为互相交换心事是两人结盟的保证，但如何界定对方心里对秘密或隐私的定义呢？无论八卦是因为什么开始的，产生的结果都是我们不愿意看到的。

应对策略：从心理学的角度出发，任何人际间的互动只有在其适合的界线之下，才能和谐长远的发展下去。因此，需要在你的工作环境中找到合适你的人际距离，并将你的界线用行动或话语传递给周围的人，当对方了解你的人际底线。

人类学家霍尔认为“人际距离”可区分为4种：一是亲密距离，通常用于父母与子女之间、情人或恋人之间，虽说亲密，但还得有分寸、规范；二是个人距离，一般是用于朋友之间；三是社会距离，用于具有公开关系而不是私人关系的个体之间，如上下级关系、同事之问、医生与病人之间等；四是公众距离，用于进行正式交往的个体之间或陌生人之间。在选择适当的人际距离的同时，仍请注意，不要将情绪带到工作中，更不要将属于你的故事随便带到职场。选择专业安全的倾诉对象才是真正职场减压的良选。